عيون رقان
مرحبــــاً ، شرفتنا أخي الغالي ،،،


لكل الجزائرين والعرب والصحراويين
 
الرئيسيةاهلا بكم في منتس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 •l█l• بعض أسباب إنعدام الثقة في آدم •l█l•

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حكيم
نائب المدير
نائب المدير
avatar

عدد المساهمات : 123
تاريخ التسجيل : 15/05/2009
الموقع : oyounreggane.hooxs.com

مُساهمةموضوع: •l█l• بعض أسباب إنعدام الثقة في آدم •l█l•    الإثنين مارس 07, 2011 3:17 pm






السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

من أسباب أنعدام الثقة بالنفس :

1.تهويل الأمور والمواقف بحيث تشعر بان من حولك يركزون على ضعفك ويرتقبون كل حركه غير طبيعيه تقوم بها .
2.الخوف والقلق بان يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لايواجهك الاخرون باللوم
أو الإحتقار .

3.احساسك بانك ضعيف ولايمكن ان تقدم شى امام الاخرين وتشعر بان ذاتك لاشىء يميزهاوغالبا من يعانى هذا التفكير الهدام يرى نفسه انسان حقير .
والنقطه الثالثة هى أخطر مشكلة لانها تدمرك وتدمر كل طاقه ابداع لديك...فعليك أن تتوقف عن إحتقار نفسك والتكرار عليها ببعض الالفاظ التى تدمر شخصيتك مثل ( أنا فاشل , أنا غبي )
فهي تشكل خطرا كبيراً على النفس وتحطيمها .

هناك أسباب تستطيع تحديد مصدر المشكلة :
1. قد يكون هذا الاحساس بسبب فشل فى الدراسه او العمل وتلقى بعض الانتقادات الحاده من
قبل الوالدين بشكل جارح .

2. التعرض لحادث قديم كالاحراج اوالتوبيخ الحاد امام الاخرين او المقارنه بينك وبين اقرانك,
والتهوين من قدراتك ومواهبك .

3. نظرة الاصدقاء او الاهل السلبيه لذاتك وعدم الاعتماد عليك في الامور الهامه..او عدم اعطائك الفرصه لاثبات ذاتك .
مـــلاحــظــة : مساعدتك للآخرين تعزز من ثقتك بنفسك والظهور بمظهر لائق حسن يعزز أيضا من ثقتك بنفسك .
فلا تهمل ذاتك فتهملك

في النهاية تقبلوا تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
•l█l• بعض أسباب إنعدام الثقة في آدم •l█l•
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عيون رقان :: المنتديات الترفيهية والّعامة :: شؤون ، وقضايا آدم-
انتقل الى: